Foto: fra åpne kilder
Etter en slik mengde forstyrres søvn og syn, og leveren rekker ikke å behandle alkohol over natten
En familielege har avslørt nøyaktig hvor mye alkohol som mest sannsynlig vil gi bakrus, og forklarer også hvordan alkohol påvirker hjernen og nervesystemet. Hvilken dose alkohol som garantert vil gi deg bakrus, forteller Mirror.
Hvorfor er det farlig å drikke alkohol?
Doktor Bhavini Shah, som jobber med LloydsPharmacy Online Doctor, forklarer: En eller to enheter alkohol øker hjertefrekvensen, utvider blodårene og gir en mild følelse av eufori.
En alkoholenhet er 10 ml eller 8 g ren alkohol, som er omtrent så mye kroppen kan prosessere i løpet av en time. En halvliter sterkøl inneholder for eksempel omtrent tre alkoholenheter.
Etter inntak av 4-6 alkoholenheter begynner alkoholen å ha en merkbar effekt på nervesystemet: reaksjonshastigheten reduseres, beslutningsevnen svekkes og tendensen til risikofylt atferd øker.
Ifølge legen setter bakrusen vanligvis inn etter ca. 8 alkoholenheter. Dette tilsvarer fire halvlitere svakøl eller cider (ca. 3,6 prosent) eller fire standardglass vin på 175 ml.
Etter denne mengden svekkes søvnen og synet, og leveren rekker ikke å bearbeide alkoholen i løpet av natten.
Hvor mye alkohol gir bakrus?
Allerede etter 10 enheter er koordinasjonsevnen, kvalme, diaré, oppkast, dehydrering og kraftig hodepine betydelig svekket. Regelmessig bruk av 8 eller flere enheter for menn og 6 for kvinner regnes som episodisk misbruk. Medisinske retningslinjer anbefaler at man ikke drikker mer enn 14 alkoholenheter per uke.
Legen advarer også: Etter 12 enheter øker risikoen for alkoholforgiftning dramatisk.
Når det gjelder «eliminering» av alkohol fra kroppen, er det umulig å øke hastigheten på denne prosessen. Den beste hjelpen er søvn, tilstrekkelig med vann og lett mat som opprettholder blodsukkernivået og ikke irriterer magen.
Kommentarer:
