Foto: fra åpne kilder
Mange menn vet ikke hvordan de skal snakke rett ut om følelsene sine, spesielt når det gjelder misnøye med ekteskapet
De fleste går inn i ekteskapet med et håp om at de aldri skal skilles. Fylt av glede og optimisme lover vi å gjøre alt vi kan for å holde liv i forholdet. Men over tid kan en eller begge parter bli ukomfortable i forholdet.
Hvis mannen din har visse vaner hjemme, er det stor sjanse for at han er ulykkelig, skriver Marielisa Reyes, en redaktør med en bachelorgrad i psykologi, i en artikkel for Your Tango.
Ekteskapet er ikke alltid en rett linje av lykke. Som alt annet i livet er det fylt med opp- og nedturer. Og selv om det er mye lettere for begge parter å være ærlige om sine behov, holder de fleste ulykkelige ektemenn sine tanker for seg selv, og utviser i stedet følgende vaner.
Hvis mannen din har disse 11 vanene, er han sannsynligvis ulykkelig
1. Han er følelsesmessig tilbaketrukket
Hvis mannen din er tilbaketrukket hjemme, føler han seg ikke lykkelig i ekteskapet. Menn som ikke er følelsesmessig involvert i parforhold, er sjelden lykkelige med dem. Han unngår kanskje dype samtaler, snakker aldri om følelsene sine og ignorerer kona fullstendig.
Klinisk psykolog Melanie A. McNally påpeker at mennesker med høy emosjonell intelligens er i stand til å opprettholde sunne forhold. Hvis han eller hun ikke er villig til å være åpen, skader han eller hun ikke bare ekteskapet, men også seg selv i det lange løp uten å være klar over det.
2. Han irriterer seg over småting
La oss innse det: Vi blir alle irritert på partneren vår av og til. Men hvis denne følelsen blir konstant og mannen din blir irritert over hver minste ting, er det et bekymringsfullt tegn.
Intoleranse for små feiltrinn er et signal om at det er problemer i ham og i ekteskapet som må tas opp. Denne irritasjonen bør ikke få stå uimotsagt, da den er et tegn på dyp bitterhet.
3- Han unngår å være hjemme
Det finnes ikke noe verre enn å ha lyst til å dra hjem, men bli sittende fast på jobben. Hvis mannen din har for vane å unngå å være hjemme, er han ulykkelig. Det er stor forskjell på å være opptatt og det å bevisst la være å møte opp.
Menn som nekter å tilbringe tid med konene sine, vil sannsynligvis føle seg ulykkelige. Gottman-instituttet indikerer at par bør tilbringe minst seks timer sammen i uken for å opprettholde tilfredshet i parforholdet.
4- Han slutter å starte samtaler
Kommunikasjon er en livsnødvendighet i ekteskapet. Lykkelige par har utmerkede kommunikasjonsevner. Hvis mannen din har sluttet å ta initiativ til samtaler, er han ulykkelig.
Han føler seg kanskje misforstått eller frustrert og lukker seg derfor inne. Dette kan forårsake uopprettelig skade på forholdet, og hvis disse følelsene ikke blir bearbeidet, kan ekteskapet ende i skilsmisse.
5. Han sluttet å være kjærlig
Jo lenger et par har vært gift, jo lettere er det å miste gnisten. Men en fullstendig tilbaketrekning av fysisk hengivenhet er et dårlig tegn. Hvis en mann har for vane å aldri vise kjærlighet, får han sannsynligvis ikke dekket sine følelsesmessige behov.
Forskeren Sean M. Horan forklarer at mengden hengivenhet som mottas er den beste indikatoren på partnerens tilfredshet. Mangel på kyss og klemmer tyder på at han ikke er så lykkelig som han ønsker å vise.
6. Han er alltid på telefonen
Det er normalt å slappe av ved å bla gjennom nyhetsstrømmen. Men hvis mannen din alltid er på telefonen og ikke kan komme seg unna for å gi deg oppmerksomhet, er det et problem. Selv de travleste par trenger alenetid.
Hvis han ikke kan tilbringe den uten en dings, er han kanskje mer ulykkelig i ekteskapet enn han innrømmer, og leter etter en måte å «flykte» inn i den virtuelle verdenen på.
7. Han er taus under konflikter
Uenigheter er normalt. Men hvis en ektemann har for vane å tie stille under krangler, er han ulykkelig. Konflikt er bevis på engasjement, som psykologene Mark B. Borg Jr. og Haruna Miyamoto-Borg.
Å nekte å delta i en diskusjon kan bety at han er sliten og føler at han ikke blir hørt. Kona bør forsøke å ta initiativ til en samtale slik at han føler at hans mening er viktig.
8. Han bruker sarkasme eller passiv aggresjon
Sarkastiske og passiv-aggressive kommentarer er et tegn på ulykkelighet. Direkte kommunikasjon er alltid en vinner hvis et par ønsker å holde ekteskapet sammen i det lange løp.
Bak sarkasme skjuler det seg ofte respektløshet, og respektløshet kan ødelegge selv det sterkeste parforhold.
9. Han forsømmer å ta vare på seg selv
Hvis mannen din slutter å ta vare på seg selv hjemme, kan det være et tegn på problemer i parforholdet. Menn, som kvinner, trenger å sette seg selv først.
Hvis han ikke tar seg tid til å hvile eller ta vare på seg selv, er det noe som går galt. Å forsømme seg selv kan føre til angst, sinne og utmattelse, påpeker psykologen Shayna Ali.
10. Han unngår å planlegge for fremtiden
Lykkelige par drømmer om fremtiden sammen. Hvis mannen din unngår å snakke om planer, er han ulykkelig.
En person som ikke ønsker å tenke på fremtiden med partneren sin, ser sannsynligvis ikke fremtiden i det hele tatt. Dette er ofte en skjult søken etter en utvei fra forholdet.
11. Han blir overdrevent uavhengig
Ved første øyekast virker uavhengighet som en god egenskap. Men hyperuavhengighet kan være et tegn på at noe er galt. Hvis en mann tar alt på seg, kan det være at han føler seg usikker eller ikke føler seg støttet.
Som psykologen Mark Travers bemerker: «Hype-avhengighet skaper en barriere som blokkerer for autentisk kontakt, og gjør selvtilstrekkelighet til isolasjon.»
Kommentarer:
